Ditulis oleh: Doni K.

I. LANDASAN ALKITAB

"Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus yang kamu peroleh dari Allah, dan bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli dan harganya telah lunas dibayar: Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!" (1 Korintus 6:19-20)

II. TUJUAN

Mendorong remaja untuk mengabdikan seluruh tubuhnya bagi kemuliaan Tuhan dan menyadari dampak/bahaya mengonsumsi rokok.

III. REFLEKSI

Sudah bukan hal yang baru lagi jika kita melihat anak-anak Tuhan di sekitar kita sudah mulai kecanduan rokok. Pasalnya, di negara kita, rokok dijual secara bebas dan jumlahnya pun sangat banyak. Rokok mengandung beberapa zat yang berbahaya bagi tubuh. Jadi, siapa saja, termasuk anak-anak Tuhan, yang mengonsumsi rokok, akan mengalami kerugian yang besar jika terus mengonsumsinya. Adapun zat-zat berbahaya yang terkandung dalam rokok adalah sebagai berikut:

1. Nikotin

Nikotin mengandung candu yang dapat menyebabkan orang menjadi kecanduan untuk mengonsumsi rokok secara terus-menerus. Beberapa pengaruh yang dapat ditimbulkan oleh nikotin adalah: a. menyebabkan kecanduan/ketergantungan, b. merusak jaringan otak, c. menyebabkan darah cepat membeku, dan d. mengeraskan dinding arteri.

2. Tar

Tar adalah bahan dasar pembuat aspal, dan zat ini pulalah yang dipakai untuk membuat rokok. Ketika seseorang mengisap rokok, tar akan menempel pada paru-parunya, yang kemudian menimbulkan iritasi, bahkan kanker. Adapun pengaruh tar bagi tubuh adalah: a. membunuh sel dalam saluran darah, b. meningkatkan produksi lendir di paru-paru, dan c. menyebabkan kanker paru-paru.

3. Karbon Monoksida

Adalah gas yang bisa menimbulkan penyakit jantung karena gas ini bisa mengikat oksigen dalam tubuh. Adapun pengaruhnya bagi tubuh: a. mengikat hemoglobin sehingga tubuh kekurangan oksigen, dan b. menghalangi transportasi dalam darah.

4. Zat Karsinogen

Karsinogen adalah zat yang menyebabkan penyakit kanker. Zat-zat karsinogen menyebabkan kanker dengan mengubah asam deoksiribonukleat (DNA) dalam sel-sel tubuh, yang akan mengganggu proses-proses biologis.

5. Zat Iritan

Racun iritan adalah racun yang menimbulkan iritasi dan radang, misalnya asam mineral, fungi beracun, dan preparasi arsenik. Radang terjadi karena saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru dikotori racun iritan sehingga menyebabkan batuk.

Selain zat-zat yang telah disebutkan di atas, masih ada 4000 zat kimia lainnya, 40 di antaranya berbahaya, di antaranya: hidrogen sianida (HCN), arsen, amonia, polonium, dan karbon monoksida (CO). Seluruh zat tersebut berada dalam satu bungkus rokok.

Setelah melihat seluruh penjelasan tersebut, kita dapat menarik kesimpulan bahwa merokok dapat merusak tubuh. Seseorang yang memiliki pola pikir yang baik dan ingin menjalani kehidupan yang sehat, tentu akan lebih memilih untuk tidak merokok.

Sehubungan dengan merokok, dalam 1 Korintus 6:19-20, firman Tuhan mengatakan bahwa kita harus memuliakan Tuhan dengan tubuh kita karena tubuh kita adalah bait Roh Kudus. Selain itu, bukankah Tuhan juga ingin kita melayani-Nya? Kita bisa membayangkan apa yang akan terjadi jika kita melayani Tuhan dengan kondisi tubuh yang tidak sehat. Itu pasti akan sangat mengganggu. Mungkin, masih bisa dimaklumi jika kita tidak sehat karena ketidaksengajaan kita. Namun, jika kita dengan sengaja membuat diri kita tidak sehat, bagaimanakah ceritanya? Tuhan pasti tidak akan menyukainya. Sebab, yang Tuhan inginkan adalah apa pun yang kita lakukan untuk tubuh kita, baiklah kita mempersembahkannya sebagai "persembahan yang hidup yang kudus dan yang berkenan kepada Allah: itu adalah ibadahmu yang sejati". Baiklah kita menjaga kekudusan tubuh kita dengan melakukan hal-hal yang berguna, bukan dengan melakukan hal yang sia-sia. Sebab, persembahan sejati kita adalah tubuh kita, itulah ibadah yang sejati. Mari kita pakai hidup kita bagi kemuliaan-Nya.

IV. DISKUSI

1. Menurut Anda, apakah yang membuat orang tertarik pada rokok?
2. Apakah dampak positif dari mengonsumsi rokok?
3. Apakah dampak negatif dari mengonsumsi rokok?
4. Apa kata Alkitab tentang rokok?
5. Apakah Tuhan memperbolehkan kita untuk mengonsumsi rokok?
6. Apakah mengonsumsi rokok adalah memuliakan Tuhan?
7. Bagaimana cara kita memuliakan Tuhan dengan tubuh kita? (1 Korintus 6:19-20)
8. Bagaimanakah cara menghindar dari ketertarikan untuk mengonsumsi merokok?
9. Bagaimanakah cara menghilangkan kebiasaan merokok?

V. APLIKASI

Bagi remaja masa kini, rokok sudah menjadi jajanan yang sangat umum dan biasa. Ini berbeda dengan remaja di tahun 90-an yang mungkin masih menganggap rokok sebagai "jajanan terlarang". Lalu, bagaimanakah dengan anak-anak Tuhan? Apakah kita juga akan mengikuti gaya hidup konsumtif terhadap rokok? Setelah merenungkan firman Tuhan ini, marilah kita mulai belajar untuk:

1. Berdoa dan belajar firman Tuhan untuk meminta tuntunan Tuhan supaya kita diberi hikmat dan kebijaksanaan untuk menjauhi rokok.
2. Rajin mengikuti kegiatan rohani di gereja, sekolah, ataupun aktivitas lain yang berguna bagi pertumbuhan rohani dan jasmani Anda.
3. Mulailah menghindari lingkungan yang konsumtif terhadap rokok jika Anda tidak kuat menahan diri dari rokok.
4. Katakan kepada teman-teman Anda bahwa seseorang bisa keren dan gaul bukan karena merokok, namun karena prestasi sekolah.
5. Katakan "tidak" jika ada teman yang menawarkan rokok terhadap Anda.
6. Jadilah teladan bagi teman-teman Anda dengan melakukan hal-hal yang positif.
7. Berikan informasi sebanyak mungkin kepada teman-teman Anda tentang bahaya rokok dan hal-hal lain yang berhubungan dengan dampak negatif rokok.

Untuk melakukan semua itu, Anda tidak perlu menjadi orang yang eksklusif. Anda harus tetap membaur dengan teman-teman dan masyarakat, namun harus dengan batasan-batasan tertentu. Satu hal yang perlu Anda ingat adalah bahwa sebagai remaja, Anda berhak untuk menentukan teman mana yang baik dan tidak baik untuk Anda. Tidak ada larangan bagi Anda untuk memilih-milih teman jika itu perlu dilakukan, mengingat bahwa Anda masih muda dan membutuhkan banyak perlindungan dan tuntunan. Jika Anda menghadapi masalah sehubungan dengan rokok sekecil apa pun itu, Anda harus membicarakannya dengan orang tua.