Seringkali kalau kita nangis, orang-orang bakal bilang kita ini cengeng. Tapi, tahukah kamu bahwa Tuhan pun menciptakan air mata kita untuk suatu tujuan? Apa aja yah fungsi air mata kita?

1. Membantu Penglihatan

Tuhan membuat air mata so pasti ada tujuannya. Yupz.. Air mata ternyata membantu penglihatan sesorang. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Meningkatkan Mood

Kalo kamu lagi gak mood, maka salah satu cara untuk mengembalikan mood adalah dengan menangis. Dengan menangis, level depresi akan turun sehingga mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi engandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

3. Membunuh Bakteri

Air mata berfungsi berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut lisozom yang dapat membunuh sekitar 90 - 95% bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin, dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

4. Mengeluarkan Racun

Menangis itu sehat, Sob. Seorang ahli biokimia, William Frey melakukan riset dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Racun itu berasal dari dalam tubuh dan keluar bersama air mata kita.

5. Mengurangi Stress

Kalo habis nangis rasanya bisa ploong banget.. Ternyata hal ini bisa dijelaskan lho, Sob. Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin lelucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

Diambil dan disunting seperlunya dari:
Renungan Harian Remaja Pemuda Future Generation edisi April 2012